【おすすめ】家で気軽に有酸素運動。『STEADY フィットネスバイク ST102』徹底レポート

【追記】購入して1年以上が経過したので、情報を加筆・修正しました(2021年9月20日)。

こんにちは。宇原哲生です。

前回は購入から組み立て、そして使用するまでを書きました。

【レビュー】家で気軽に有酸素運動ができるエアロバイク『STEADY』を使用してみた
運動不足を解消するために『STEADY フィットネスバイク ST102』を購入しました。家で気軽に有酸素運動ができるのは魅力的。天候にも左右されず、場所を選ばず、そしてお金をかけずに運動するには、エアロバイクはとってもコスパが高いと思います。

今回は徹底的に利用したので、そのレポートをまとめました。

どこが良くて、どこが悪かったのか。使い心地なども検証しています。

僕の使用頻度はおよそ2日に1回、60分漕ぐというやり方です。

結論から言うと、かなりおすすめです。

『STEADY フィットネスバイク ST102』の悪かったところ

STEADYフィットネスバイク

まずは使用してみて「不便だな」と思ったところから。

組み立て式なので面倒

このエアロバイクは分解された状態で届けられます。つまり組み立てなければいけません。

一人で組み立てるには大変かもしれませんね。頑張ればできますが。

できるなら二人以上で組み立てることをオススメします。

けっこう重く、持ち運びに苦労する

このエアロバイクの重量は「14.7kg」とずっしり重いです。

コンパクトに折りたためるのはいいのですが、持ち運びに苦労します。

折りたたむ際はサドルの調整をしないといけない

エアロバイクとして使用する際や折りたたむ際に、いちいちサドルを上下調整しないといけないのは、ちょっと面倒です。

折りたたみ時に、一定の高さに調節しないとサドル先が本体の一部に当たって、たためないのです。

『STEADY フィットネスバイク ST102』の良かったところ

次に、使用をしてみて「これは良い!」と思ったところを。

ペダルのモーター音がとても静か

エアロバイクで一番、気になるのは「音」ではないでしょうか?

ペダルを漕いでて「うぃんうぃんうぃん」と、音が出てしまうと周りに迷惑がかかるんじゃないか、と気になると思います。

しかし、このエアロバイクはかなり静かです。確かに漕ぐ際のモーター音はしますが、気になるほどの大きな音は出ません。

サドルが大きくて安定している

大きなハート型をしていますが、これがとても安定して良いですね。

他メーカーのエアロバイクの場合だと、これよりも少し幅が狭く肉薄な感じ。長時間乗っているとお尻に負担が大きく痛くなってきます。

その点、「STEADY フィットネスバイク」は、じゅうぶんな肉厚があり弾力性があって負担は少ないです。

とはいえ、30分以上漕いでいると、さすがに痛くなってくるかも。その際はサドルカバーを付けることをおすすめします。

サドルカバーを購入する際はサイズにご注意を。下にバナーを貼っておきます↓

消費カロリー、走行距離、脈拍が計測できる

簡易的な表示ですが、消費カロリー、走行距離、脈拍、走行時間が計測できます。

赤い矢印で示した銀色の部分を握ると脈拍が計れる仕組みになっています。

消費カロリーが表示されるのはいいですね。僕の場合だと60分の運動で約250kcal消費します。せっかく消費したカロリーを間食などで摂取しようとは思わなくなります。

ペダルの重さが8段階調節できる

ペダルの重さが8段階調節できます。

数字が少ないほど負荷が軽く、数字が大きいほど負荷が重くなります。

1~3が平坦な道を走るレベルの負荷。4~6が少しの坂道を登るレベルの負荷。7~8が急な坂道を走行するレベルの負荷がかかります。

僕は常に「6」に合わせて使用しています。いい感じに脚に負荷がかかって、漕ぎ終えたあとは全身に汗をかきます。

場所や天候に関係なく運動ができる

家で運動ができるのは大きな利点だと思います。

ジムに通うにもわざわざ移動が面倒ですし、ジョギングやウォーキングなど外で行う運動は、天気に大きく左右されてしまいます。

折りたたむことができて場所を取らない

「STEADY フィットネスバイク」は折りたたむことができます。

幅がコンパクトになるので、すき間などに収納できます。

おわりに

このエアロバイクを購入して全体的にかなり満足しています。

折りたたみ式エアロバイクの場合、連続走行時間が30分までとしているものが多いのですが、この商品は120分の連続走行でも大丈夫なようです。

そして何よりペダルを漕ぐときの音が、静かなのは良いですね。僕の住む家は集合住宅なので、うるさいと使用できませんから。

エアロバイクはとてもコスパが良い運動器具だと思います。天候にも左右されず場所を選びません。

運動不足を感じてるかたは、この「STEADY フィットネスバイク ST102」を検討してみてはいかがでしょうか。

追記(2021年9月20日)

「STEADY フィットネスバイク」を使用し始めて1年半が経過しました。

使い心地はずっと変わらず良いですね。1年半経過していますが一切故障はしていません。異常も見られません。

今年の夏は雨続きで外に出る機会が減ってしまいました。しかもコロナ禍でずっと自粛生活。

しかし、エアロバイクのおかげで身体がなまることはなく、ストレスも溜まらず健康に過ごすことができました。

本当にいい買い物をしたと思っています。

コメント

  1. […] […]