発信

情報発信に疲れたら。手遅れになる前に疲れのサインを聞き入れよう。

情報発信をするにも慣れていないと疲れてきます。受け手の目が気になったり、同じく情報発信をしている人たちと比べて焦ったり。これらの小さなストレスが疲れとなって表れてきます。この小さなサインを放っておくと取り返しがつかない状態になることも。手遅れになる前に休息を取りましょう。
発信

見事に「ブログの魔の3ヶ月目」で更新がストップした話。そこから得た教訓とは?

毎日のように更新し続けたブログが「魔の3ヶ月目」に入った途端、見事にやる気を失い更新が止まってしまいました。なんとかやる気を取り戻してブログ更新を再開。この間何に悩み、何に苦しんだかを書きました。「魔の3ヶ月目」で手が止まった人たちへ、動くためのヒントになればいいなと思っています。
2021.12.04
発信

「人生のビジョン」の見つけ方。将来設計を立てやすくして、夢・目標を定めよう!

「人生のビジョン」は持っていますか? 「人生のビジョン」とは自分のやりたい事の方向性。将来、成し遂げたい視覚的なイメージのこと。「ビジョン」を持っているかいないかで将来設計の立て方が変わってきます。「ビジョン」は夢・目標を立てることにも役に立ちます。
2021.11.23
思考

決められない。迷ってしまう。躊躇する。優柔不断を改善する5つの方法

決められない。迷ってしまう。躊躇する。「優柔不断」な性格を直したいと思っている人は多いはず。決断力をつけるには、ちょっとした訓練が必要です。でも簡単なので、すぐに身につけることができるでしょう。「優柔不断」な性格とはさよならをして決断力を身につけましょう。
2021.11.24
思考

「主観的」と「客観的」。それぞれのメリットとデメリットを考える。

「主観的」のなにが良くて、なにが悪いのか。「客観的」のなにが良くて、なにが悪いのか。「客観的な視点を持て」と言われて、どう持てばいいのか。いろいろな疑問が出てきたので、調べてまとめてみました。それぞれの「メリット」と「デメリット」を考えてみる。
2021.11.26
生活

睡眠の質を向上させるための豆知識。深い睡眠をとって1日を元気に過ごそう!

深い睡眠をとると1日が元気に過ごせるようになります。そんな睡眠の質と量を向上させるための知識を総まとめしました。睡眠の改善と向上を目指している方へ大きな助けになれば幸いです。さらに睡眠の質を向上させる情報が更新されれば、どんどん追加していきますよ。
2021.11.23
発信

SNSを楽しく続けるためのコツ。「好きこそ物の上手なれ」でやっていこう!

SNSの情報発信を楽しく続けていくためには、どうすればいいんだろう?多くの人が始め、多くの人が挫折してしまう情報発信。続けるコツはただひとつ。それは楽しくやることです。「好きこそ物の上手なれ」でやっていけば、自然と楽しく続けられるようになりますよ。
2021.11.26
思考

「思考停止」をしてしまう人の原因と改善方法。思考がストップする人の特徴とは?

考えを深めたくても深められない。浅い考えで終わってしまう。考えていたつもりが、いつの間にストップしてしまう。そんな悩みを持つ人もいるのではないかと思います。今回はそんな、やむなく思考停止をしてしまう悩みを持つ人のために原因と解決法をまとまてみました。
2021.11.23
発信

ほぼ毎日更新ブログの2ヶ月目が終了!そして魔の3ヶ月目へ突入します。

ほぼ毎日ブログ更新の2ヶ月目が終了しました。ここで直近1ヶ月を振り返ってみました。この1ヶ月は今までで最もきつい月だったと感じています。そして、これからブログの魔の3ヶ月目に突入。挫折率が最も高い月です。ここを乗り越えると大きな成長が待っているかもしれませんね!
2021.11.23
メンタル

自己肯定感が高い人と、自己肯定感が低い人の違いとは?【自己肯定感を高め方も】

「自己肯定感」は高いほうが良いです。でも「自己肯定感」が低い人はどうすればいいのでしょう?今回は「自己肯定感」の意味と特徴。そして「自己肯定感」の高める方法をまとめてみました。自己肯定感が高まると自信が持てて、前を向いて堂々と生きていけるようになります。
2021.11.23